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Dar risada é um bom remédio


“Neurologistas da Universidade Stanford descobriram outra razão pela qual dar risada nos faz sentir bem”, noticia o periódico UC Berkeley Wellness Letter. “Eles monitoraram a atividade cerebral de pessoas que lêem histórias em quadrinhos cômicas. Descobriram que o bom humor e dar risada desencadearam os ‘centros de recompensa’” do cérebro, as mesmas áreas afetadas pelas drogas estimulantes. “Rir diminui a tensão, tranqüiliza a mente e levanta o ânimo”, diz o Wellness Letter. O riso também aumenta a produção hormonal e a freqüência cardíaca, além de contribuir para melhorar a circulação sanguínea e o tônus muscular. “De fato, uma boa risada é um tipo de exercício”, observa o Wellness Letter. “Mas não queima muitas calorias; por isso, não pense que rindo à vontade você vai emagrecer.”

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