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Felicidade e saúde
Já por muito tempo, acredita-se que pessoas felizes e positivas costumam ser mais saudáveis do que pessoas estressadas, agressivas ou pessimistas. Em um estudo recente, pesquisadores concluíram que pessoas “bem-humoradas” têm baixos níveis de cortisol — hormônio associado ao estresse que, se permanecer elevado por muito tempo, pode desencadear uma série de doenças. Além disso, essas pessoas têm baixos níveis de “duas proteínas que indicam uma inflamação generalizada no corpo”. De acordo com o Dr. Andrew Steptoe, da University College, de Londres, “os estados de humor não são apenas uma questão de hereditariedade, mas dependem de nosso convívio social e de nossas realizações na vida”.

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